До цели осталось 600 грамм
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 121,72g | Carbh: 75,14g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Ореховая Роща Фундук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко 3.2%, Яйцо. Almuerzo: Epica Йогурт Киви-Виноград, Energy Smart Айриш Крим , Joya Soya Соевое Молоко, Do4a Lab Fitness Jam Zero Kiwi, Do4a Lab Fitness Jam Zero Strawberry, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|