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raul fadli
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30 sep. 18
Diario de raul fadli, 30 sep. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2018:
1308 kcal
Grasa: 19,71g | Prot: 79,01g | Carbh: 205,47g.
Desayuno:
Buah Naga, Nanas, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan).
Cena:
Mie Telur (Ditambah, Masak).
Pasa Bocas / Otros:
Jeruk, Roti, KFC Mocha Float.
más...
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Comentarios
nasinya brp gram kak?
30 sep. 18 por el miembro:
fransiskapapasi
Semangkok
30 sep. 18 por el miembro:
raul fadli
Banyak lho itu kenyangss 😁
30 sep. 18 por el miembro:
SyanuMama
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