Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 267,12g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: 山芋. Almuerzo: ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン, 大根. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, ささみ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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