Diario de ometova.97, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1039 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 101,06g | Carbh: 75,96g.   Desayuno: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Брокколи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Дары Природы Миндаль Натуральный, Брокколи, Зеленый Перец, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко. más...
1786 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 25,2 kg a la Semana

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