Diario de mariana.ruva11, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
53 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1762 kcal Grasa: 59,11g | Prot: 108,95g | Carbh: 210,84g.   Desayuno: Cebollas, Tomates, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Canela, Salsa, Pimienta Negra, Clemente Jacques Catsup, Lala Jugo de Naranja Natural Es, HEB Queso Panela Light, Promanuez Crema de Cacahuate , Plátano, Café, Frijoles Cocidos, Bimbo Pan Cero Cero, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Clara de Huevo. Almuerzo: Maggi Jugo Sazonador , Salsa, Nutrileche Leche, Chile Chilaca, Sirloin, Tortillas de Maíz, Cebollas, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Aguacate. Cena: Almendras, Extracto de Vainilla, Hojuelas de Avena, Mazatún Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Requesón la valencia , HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Susalia Crackers, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Receta Crujiente, Encanto Conchitas Granielote, Valentina Salsa, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Hill Country Fare Palomitas Light . más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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