Diario de a_0214, 27 sep. 18

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昨晚吃超多的，騎車涼就會想吃

47,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:

1004 kcal

Grasa: 76,50g | Prot: 61,10g | Carbh: 23,29g. Desayuno: LURPAK奶油奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行冷壓初榨椰子油. Almuerzo: 義美無糖豆漿, 乾烤花生（加鹽）, 夏威夷豆, 杏仁, 核桃, 芝麻醬, 黑芝麻, 花生醬, 雞蛋（整個）. Cena: 豆腐, 椰子, 雞胸肉（不吃皮）. más...

peso estable

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Comentarios

沒圖沒真相妳的多對我們來說算少 😅😅

30 sep. 18 por el miembro: gulinlin


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