Diario de arianalj, 18 may. 10

I ran...I walked...very good day so far. Let's not get ahead of our self. Hope tomorrow is better.

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726 kcal

Grasa: 11,29g | Prot: 78,59g | Carbh: 79,07g.   Desayuno: Old Fashion Oatmeal, Water (Bottled), Milk (Nonfat). Almuerzo: Florida Oranges, Extra Lean Ground Turkey, Fat Free Ranch Dressing, Louisiana Hot Sauce. Cena: Grated Romano Parmesan Cheese, Ice Glazed Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Romaine Lettuce, Water (Bottled). Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Louisiana Hot Sauce, Egg White, Water (Bottled). más...

1861 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...