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30 sep. 18
Diario de rosio19, 30 sep. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2018:
1667 kcal
Grasa: 82,31g | Prot: 118,84g | Carbh: 115,32g.
Desayuno:
Denny's Hash Browns, Denny's French Toast, Denny's Egg Whites, Denny's Bacon Strips.
Almuerzo:
Avocados , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chicken Leg (Skin Not Eaten).
Cena:
Lime, Squirt Citrus Soda, Patron Silver Tequila.
Pasa Bocas / Otros:
Chicken Leg.
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5 Seguidores
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Comentarios
Another week not “ cheating “ 🙌🏼😏
30 sep. 18 por el miembro:
rosio19
I know it can seem unbelievable but it’s possible all we gotta do is try, really truly try. No excuses, just do it. Stick to the plan 🙌🏼😏
30 sep. 18 por el miembro:
rosio19
it's not easy, congrats
01 oct. 18 por el miembro:
keith george cooke
Not easy, but it definitely gets easier 😃
01 oct. 18 por el miembro:
rosio19
That it does, mentally getting your head around calories is the hard part
01 oct. 18 por el miembro:
keith george cooke
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