Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 183,36g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Banana, Anderson Quantum 9.0, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, VitaminCenter Farina d'avena , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Burro di Arachidi. Almuerzo: Myprotein Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Fratelli Carta Pane Carasau. Cena: Martino Couscous BIO. Pasa Bocas / Otros: Anlabs Pro Bar Caffè . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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