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青春痘
Diario
01 oct. 18
Diario de 青春痘, 01 oct. 18
Perfil de 青春痘
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從9月初.一路吃到中秋,再吃到HK,回國後繼續毫不忌口吃到月底最後一天,果然體重相挺⬆️1.9kgw,脂肪🈵️🈵️🈵️🤣👍今天10/1總結算,該來清償了😅🙈🤣可我和家人.都喜歡現在自己豐腴有肉的雙頰耶🤣之前臉太瘦了不好看,如何瘦身不會瘦到臉呢?!這倒是個好問題🤔😅膠原蛋白再來多吃一點好了😅🤣
#今晚運動量#
飛輪50分鐘
56,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2018:
541 kcal
Grasa: 11,26g | Prot: 28,94g | Carbh: 87,04g.
Almuerzo:
空心菜, 荷包蛋, 柚子.
Cena:
紅豆湯, 烤地瓜.
más...
Ganando 3,3 kg a la Semana
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Comentarios
大家都很厲害👍👏👏👏
01 oct. 18 por el miembro:
josephc0917
我臉也腫了
01 oct. 18 por el miembro:
josephc0917
很厲害👍 我聽說嚼口香糖會練到嘴巴的肌肉,要試試嗎
01 oct. 18 por el miembro:
尼歐NEO
膠原蛋白也不一定會照妳的想法補到妳想補的地方哦😅😅
01 oct. 18 por el miembro:
gulinlin
我的好像不是膠原蛋白 是油😭😭😭
01 oct. 18 por el miembro:
josephc0917
嚼口香糖🤔來試試看😅
01 oct. 18 por el miembro:
青春痘
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