Diario de stefanodaniele, 01 oct. 18

Após um final de semana de comilanças 😆
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1560 kcal Grasa: 61,69g | Prot: 93,92g | Carbh: 156,41g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Almanara Pão Sírio. Almuerzo: Predilecta Molho Madeira, Swift Filé Mignon, Betânia Leite Desnatado, Batata Inglesa, Sadia Margarina Qualy Light. Cena: Queijo Mozzarella, Massa Leve Pizza de Frigideira, Ceratti Pepperoni, Ceratti Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (20g), Snackout Doce de Brigadeiro. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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