Diario de melabella77, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1418 kcal Grasa: 50,02g | Prot: 90,86g | Carbh: 145,63g.   Desayuno: Kiwi, Lameri Bran Flakes, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Almuerzo: Carote Cotte, Zucchine Cotte, Rio Mare Tonno Leggero, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Alce Nero Penne Rigate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mioorto Songino , Prosciutto Crudo, Granarolo Stracchino Accadì, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Activia Zero Prugna, Uva. más...
778 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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