Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 308,06g | Carbh: 228,22g.
Desayuno: 山芋. Almuerzo: ゆで卵, 山芋, 大根, ソイプロテイン, クルミ. Cena: ごま油, ささみ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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