Diario de 青春痘, 02 oct. 18

10/2我的早午餐:
💁🏻‍♀️早餐:荷包蛋🍳2顆+烤地瓜🍠1顆+燙空心菜1/2盤+(無糖優酪乳200cc+1包6g膠原蛋白粉)。
💁🏻‍♀️午餐:嘴邊肉湯+油豆腐+燙空心菜.各一份。

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1325 kcal

Grasa: 41,43g | Prot: 58,26g | Carbh: 182,01g.   Almuerzo: 柚子, 奇異果, 荷包蛋, 烤豬里肉, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Cena: 炒青椒, 炒豆芽, 雞肉, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 紅燒豆腐, Nisoro 養身花豆紫米飯, 泰山 紫米紅豆湯. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 草莓麵包. más...