Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 308,06g | Carbh: 228,22g.
Desayuno: 山芋. Almuerzo: クルミ, ソイプロテイン, 大根, 山芋, ゆで卵. Cena: キャベツ, ささみ, ごま油. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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