Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2012
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 127,27g | Carbh: 192,38g.
Almuerzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Salmone Affumicato, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Carne di Petto di Tacchino, Anguria. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bresaola, Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Formula 1 Cacao. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 29,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emanuele Garolla
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