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para una niña de 12 años tener las siguientes medidas es adecuado
60 cintura
75cadera
30 cuello
74pecho
20 biceps
muslos de 45 cm peso 42
mide 1.54 ?
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1000 kcal
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Grasa: 23,52g | Prot: 95,55g | Carbh: 103,68g.
Desayuno: Dulces de la Rosa Mazapán, Melón, Noche Buena Queso Panela Reducido en Grasa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Nutrismart Chai, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate. Cena: Clara de Huevo, D'Gari Gelatina de Agua, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Papaya, Nutrismart Chai. más...
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 Comentarios
El peso es muy bajo en relación con la estatura, las medidas a esa edad no son tan relevantes porque el cuerpo está en un proceso de crecimiento muy acelerado y los tejidos y órganos están alcanzando su máximo desarrollo, por eso la alimentación se vuelve súper importante para crecer saludable, por ejemplo los huesos alcanzan su densidad óptima porque ahí se depositan el calcio y el tejido de crecimiento sin huesos sanos no alcanzarás tu estatura y más adelante puedes tener fracturas fácilmente. Aliméntate mejor!!!!!
04 oct. 18 por el miembro: antonia.hhz
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Deberias pesar 32kl,
Segun yo
26 jun. 19 por el miembro: ashton_woods
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Para una niña de tu edad es absurdo preocuparse por algo así, yo tuve problemas alimenticios y créeme que no quieres llegar a tenerlos. Si quieres mándame mensaje o algo, pero en serio, vas por un pésimo camino del que en un par de años cuando todas las consecuencias te lleguen te vas a arrepentir.
20 jul. 19 por el miembro: zai66
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