Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 120,92g | Carbh: 224,35g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад, Орехи Кешью, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи, Овсяная каша на 5ых на молоке. Almuerzo: Hortex Стручковая Фасоль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Bite Bitey Яблоко-Груша, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо, Каждый День Креветки Очищенные. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Житный Хлеб. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pilates - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|