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goa_anna79
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04 oct. 18
Diario de goa_anna79, 04 oct. 18
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Träning på altanen. 30 marklyft på 60 kg.
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, 04 octubre 2018:
1951 kcal
Grasa: 101,82g | Prot: 108,98g | Carbh: 139,40g.
Desayuno:
Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg.
Almuerzo:
ICA Selection Avokado , Omelett eller Äggröra med Svamp.
Cena:
ICA Lättkvarg Kokossmak, Keso, Smörgåstårta.
Pasa Bocas / Otros:
Olw Popcorn Smörsmak, Star Nutrition Whey-80, ICA Kanelbulle.
más...
2331 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Xow. Styrka det 👍💪💪 Så avis. Vill också lära mig marklyft men vet inte hur jag ska hinna med alla aktiviteter.
04 oct. 18 por el miembro:
Sandrrrrra
Det var 2 veckor sen jag körde sist. Men nu när vi köpt grejer så kan jag köra hemme. Perfekt👌 Om barnen sover😬
04 oct. 18 por el miembro:
goa_anna79
Super 👍
04 oct. 18 por el miembro:
Sandrrrrra
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