Diario de ToolMan52, 04 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:

2333 kcal

Grasa: 68,83g | Prot: 106,85g | Carbh: 322,70g. Desayuno: Blue Runner New Orleans Spicy Cream Style Red Beans, Blueberries, Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Smoked Pork and Beef Sausage Link, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Blue Runner New Orleans Spicy Cream Style Red Beans. Cena: Smoked Pork and Beef Sausage Link, Blue Runner New Orleans Spicy Cream Style Red Beans, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Jams and Preserves , Peanut Butter. más...

Perdiendo 8,0 kg a la Semana

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Comentarios

Oops 😬 seems I’ve been working too hard and not eating enough. So I need to reverse that and pay closer attention lol

04 oct. 18 por el miembro: ToolMan52

Good maintenance!

04 oct. 18 por el miembro: Keilin_4


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