Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 44,15g | Prot: 48,65g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Домочай Хлеб Рижский Особый. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Cream Nuvo Творог 9%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Цукини. Cena: Cream Nuvo Творог 9%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Груша, Евроопт Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Масло Сливочное Шоколадное, Cream Nuvo Творог 9%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 minutos, Sentado - 40 minutos, Compras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Platos - 2 minutos, Ver TV - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samazarenok
|