Diario de Schniese93, 04 oct. 18

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Meine persönliche Höchstleistung: 29.065 Schritte 💪

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:

2565 kcal

Grasa: 100,82g | Prot: 68,03g | Carbh: 337,59g. Desayuno: Linessa Pfirsich-Joghurt, Bahlsen Mamorkuchen. Almuerzo: Pizza Margherita. Cena: Dan Cake Mini-Kuchen, Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Jean Luc Mini Croissants. más...

4104 kcal

Ejercicio: Abdominales - 2 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 48 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...

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Comentarios

Sehr gut 😊👍🏻

04 oct. 18 por el miembro: ombre1312


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