|
Доброе утро,всем. Кто-нибудь из вас делает мюсли батончики или козинаки самостоятельно?? Поделитесь рецептами). Хочется чего-то вкусного,но вот печь лень, а покупное не хочу.
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 45,37g | Prot: 48,99g | Carbh: 206,88g.
Desayuno: Чудо Творожок Воздушный Экзотические Фрукты, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Свинина Отварная, Суп Овощной. Cena: Мария Печенье, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|