Diario de kita harus kurus, 06 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:

1232 kcal

Grasa: 59,39g | Prot: 71,56g | Carbh: 82,12g. Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Mie Sedaap Rasa Soto, KFC Dada Ayam. más...

2588 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana


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