Desayuno rico y contundente
|
1418 kcal
|
Grasa: 48,29g | Prot: 92,35g | Carbh: 159,44g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Plátano, Optimum Nutrition Proteína, Selecta Avena Tradicional. Almuerzo: Soprole Leche Descremada, Huevo, Pan Integral, Arvejas Verdes Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Bistec de Res. Cena: Mantequilla de Maní, Sabu Semilla de Chia, Soprole Leche Descremada, Huevo, Manzana, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas Horneadas Saladas. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PameFloyd18
|