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탕수육 고량주 조합 결과 : 살크업
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 90,39g | Carbh: 238,73g.
Desayuno: 육개장, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 고추장아찌, 햇반 렌틸콩밥. Almuerzo: 고구마 야채 튀김, 오징어볶음, 밥. Cena: 서울우유 서울우유, 한성기업 크래미, CJ 맛밤 (80g). Pasa Bocas / Otros: 꼬막무침, 잡곡밥, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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