Diario de Dayane Michelly, 08 oct. 18


Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
719 kcal Grasa: 27,68g | Prot: 56,42g | Carbh: 65,56g.   Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Kellogg's Torrada Integral Multicereais, Café. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Calabresa, Abóbora Paulista, Bacon. Cena: Bacon, Abóbora Paulista. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Kellogg's Torrada Integral Multicereais. más...

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