Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 122,08g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Милка Шоколад Темный с Малиной, Жареное Яйцо без Жира, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Almuerzo: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сметана, Шампиньоны Тушеные, Филе Индейки. Cena: Папа Джонс Пицца Сырный Цыпленок Кордон Блю, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Царка Творог со Сливками 5%. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ниночк@
|