Diario de Chiko10, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
2029 kcal Grasa: 46,08g | Prot: 210,36g | Carbh: 192,38g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Tann Farmerschinken, Kiwi. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Iglo Fisolen. Cena: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate, Ländle Magertopfen. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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