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brunadeharo
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09 oct. 18
Diario de brunadeharo, 09 oct. 18
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Gente, perdi 1,6 kg 🏃♀️👊
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2018:
559 kcal
Grasa: 9,13g | Prot: 33,83g | Carbh: 89,22g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Mingau de Aveia.
Almuerzo:
Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Café com Açúcar, Banana.
más...
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Parabéns 👏
09 oct. 18 por el miembro:
Janai_xd
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