Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 66,96g | Carbh: 337,02g.
Desayuno: nutrabullet breakfast drink modified, Bananas, carmans gourmet porridge sachets. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Beets, Apples (Low Moisture, Stewed), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Yogurt, Spinach, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Bananas, Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4500 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 16 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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