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o processo é lento, mas o resultado é incrivel !! não desistam jamaaais. #reeducaçãoAlimentar+JI
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1055 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 61,96g | Carbh: 96,37g.
Desayuno: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Moída. Cena: Café, Melancia. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Salada de Frutas. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
sua barriga é muito igual a minha!! me deu esperanças haha Ta ótima 😘
09 oct. 18 por el miembro: Luana MF
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já quase não tinha barriga...agora tá melhor ainda.. Parabéns
09 oct. 18 por el miembro: thiagovaleriote
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foda thiago, a barriga pode n ser mta mas a pochete toda concentrada incomoda absurdos 😂 Perco peso e ela fica. Vendo essa foto sinto q uma hora ela diminui, esperanças
09 oct. 18 por el miembro: Luana MF
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Concordo Luana, a minha dieta é para ganho de massa muscular, porém estou fazendo Cutting + Low Carb fora Musculação e aeróbico para queimar a bendita pochete...kkkk já perdi muita gordura corporal porém tá osso perder essa bendita..
09 oct. 18 por el miembro: thiagovaleriote
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Minha barriga sempre foi minha luta, sou aquela falsa magra que acumula mt gordura abdominal, mas agr ela dando jeito hahaha ♥️
09 oct. 18 por el miembro: larasobrinho15
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10 oct. 18 por el miembro: Marcela.cris
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quanto tempo pra ter esse resultado?
10 oct. 18 por el miembro: dalidesa
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10 oct. 18 por el miembro: SGotItN
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Dalidesa, eu faço academia então o resultado veio em,mais ou menos,um mês..
10 oct. 18 por el miembro: larasobrinho15
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então deixa de de ser lento o processo
15 oct. 18 por el miembro: dalidesa
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Claro que não, pois ainda não atingi o corpo que eu almejo,o processo é lento pois exige dedicação e tempo pra ocorrer 😉.
15 oct. 18 por el miembro: larasobrinho15
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Tá demais!!!! Você virou minha inspiração a não desistir jamais. Parabéns 👏👏👏🙋
16 nov. 18 por el miembro: catia tere
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Desiste não catia, o impossível é só questão de opinião !! ♥️
16 nov. 18 por el miembro: larasobrinho15
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