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10 oct. 18
Diario de adff, 10 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
55 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2018:
1136 kcal
Grasa: 55,22g | Prot: 90,00g | Carbh: 64,64g.
Almuerzo:
AH Kipfilet Gerookt, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
AH Tartaar, Knapperig Gebakken Spekjes, Uien, Slasaus Naturel, Ansjovisfilets met Kappertjes, Witlof, Gekookt Ei.
Pasa Bocas / Otros:
AH Stroopwafel.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
🎊😁
10 oct. 18 por el miembro:
lgreinerart
En ze gaat weer goed hoooor 💪🏼
10 oct. 18 por el miembro:
Helena0567
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