Diario de optiholm, 10 oct. 18

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2904 kcal

Grasa: 93,11g | Prot: 202,55g | Carbh: 324,28g. Desayuno: Jokk Tranbär, Lidl Berry Mix, Banan, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition 52% Protein Block, Aminopro Energidryck. Almuerzo: ICA Selection Avokado, Ägg, Njie Salty Caramel Bar, Coop Sojabönor, Quorn Bitar, Olivolja, ICA Basmatiris, Eldorado Thai Sweet Chilisås. Cena: Quest Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Proteinbar Strawberry Cheesecake, Breyers Mint Chip. más...

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Proteinsmoothie med proteinbar efter träningen. Kan det bli mer opti?

10 oct. 18 por el miembro: optiholm


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