Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 64,65g | Carbh: 105,16g.
Desayuno: Nectarines, Apples, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee with Sugar. Almuerzo: Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocados, Chicken Thigh. Cena: Coca-Cola Zero, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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