Diario de walkjk, 10 oct. 18

toast & fruit cup with coffee

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1490 kcal Grasa: 57,53g | Prot: 79,23g | Carbh: 171,93g.   Desayuno: Kroger 1/2% Lowfat Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Chiquita Banana, Clementines, Blackberries (Alaska Native), Grapes, Gilda Whole Wheat Toast. Almuerzo: Blackberries (Alaska Native), Grapes, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Clementines, Chiquita Banana, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Ketchup, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Onions, Kraft Macaroni and Cheese Dinner Original, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Peach, Oreo Oreo Thins, Lowes Foods Mountain Trail Mix. más...
1876 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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