Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 98,23g | Carbh: 371,16g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Bananas. Almuerzo: Pears, Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Date, Ice Cream, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Tuna Fish Salad. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
4094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 5 minutos, Elíptica - 41 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Reparación - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 57 minutos, Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|