day one let's see if I can loose 10 lbs by Nov 16th when I leave for Bahamas
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1351 kcal
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Grasa: 84,97g | Prot: 73,17g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: President's Choice Baby Dill Pickles, Clover Leaf Seafood Dill & Lemon Flaked Light Tuna, Gouda Cheese. Cena: Western Family Red Mini Potatoes, Butter, Cooked Broccoli, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Mott's Clamato Caesar, Lindt 90% Dark Chocolate. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavado de Ropa - 5 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas. más...
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Peso Histórico de kimlynn-rilley
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