Diario de Manon-euh, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
986 kcal Grasa: 47,86g | Prot: 38,08g | Carbh: 98,82g.   Almuerzo: Mix Buffet Salade & Penne Caesar. Cena: Poires, Carrefour Aubergines à la Provençale, Saucisse de Porc Fraîche, Saint Eloi Semoule Cuite. más...
2714 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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