Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 104,31g | Carbh: 212,91g.
Desayuno: Яблоко, Яблоко, Оливковое Масло, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Геркулес Монастырский, Мак, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. Almuerzo: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Перекресток Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой). Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Мясо по-Французски, Чай, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Gerber 4 Фрукта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urbandevi
|