Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 126,08g | Prot: 193,79g | Carbh: 99,13g.
Desayuno: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Yoki Farinha de Aveia, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. Almuerzo: Vazio, Farofa, Salada de Batata com Ovo, Alface, Pimentão Verde, Chuchu Cozido. Cena: Dux Nutrition Whey Concentrado Cookies, Abacate, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirol Manteiga Extra com Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo. más...
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322 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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