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11 oct. 18
Diario de HydeKoji, 11 oct. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2018:
2534 kcal
Grasa: 57,27g | Prot: 167,79g | Carbh: 207,58g.
Desayuno:
ゆべし, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ファンケル 発芽玄米ごはん, ローソン パストラミビーフ.
Almuerzo:
ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 牛すき焼き.
Cena:
ハイボール, 吉野家 お新香, ファミリーマート つくね串, 馬刺, マグロ, トップバリュ チューハイ.
Pasa Bocas / Otros:
シャンパン, バニラアイスクリーム.
más...
1741 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas.
más...
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Comentarios
ほ、ほんものデスカ…😱✨
11 oct. 18 por el miembro:
acorecchi
本物です!勢いで2次会で呑んじゃった!今日ってチートデイでOKかな???
11 oct. 18 por el miembro:
HydeKoji
nice!& rich!
13 oct. 18 por el miembro:
オルカ社長
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