Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2818 kcal
|
Grasa: 45,94g | Prot: 140,37g | Carbh: 479,45g.
Desayuno: carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cabbage, Cooked Fish, Strawberries, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Plain Yogurt, carmans gourmet porridge sachets, Date, Sponge Cake (Commercial), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Strawberries, Pears, Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
3713 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Elíptica - 12 minutos, Ducharse - 16 minutos, Ver TV - 2 horas, Reparación - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|