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978 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 38,82g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Água com Limão, Chá (Infusão). Almuerzo: Banana Nanica, Canelone, Bolinha de Queijo, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Farofa, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jaaqueef
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