Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 41,05g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Semangka, Alfamart Abon Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Indomie Rasa Ayam Bawang, Sohun, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Daun Bawang (Loncang), Melon, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanindya993
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