Diario de chirik988, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
89 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
2217 kcal Grasa: 85,63g | Prot: 88,47g | Carbh: 248,35g.   Desayuno: Батон, Сыр Российский. Almuerzo: Капустный Салат, Батон Нарезной, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Cena: Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб Водар, Колбаса Домашняя, Фасоль Тушеная, Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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