Diario de helena_chemical, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1137 kcal Grasa: 34,59g | Prot: 81,77g | Carbh: 128,23g.   Desayuno: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Мёд, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд, Valio Творог 0,1% Мягкий. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Картофель. Cena: Красная Цена Творог 1,8%, Лента Какао Порошок, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. más...
1375 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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