Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 76,17g | Carbh: 125,01g.
Desayuno: Palta. Almuerzo: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry, Rúcula. Cena: Pão de queijo tradicional. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Sonda Ameixa Vermelha, Muffins de banana e aveia. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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