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12 oct. 18
Diario de janetlesley, 12 oct. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2018:
1753 kcal
Grasa: 70,15g | Prot: 96,26g | Carbh: 182,33g.
Desayuno:
Sainsbury's Sultanas, Kellogg's Bran Flakes, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Toasted Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Mushrooms .
Cena:
Iceland Chocolate Fudge Cake , Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Brussels Sprouts , Harvester Half Spitroast Chicken, Roasted Potato (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Alpen Light Double Chocolate Bar, Alpen Fruit & Nut Bar.
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2733 kcal
Ejercicio:
1hours house work - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas.
más...
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Comentarios
Now that is my kinda meal. Starting to have scrambled egg and toast yearnings. :-)
12 oct. 18 por el miembro:
lindawhy
Go for it lindawhy 😁
12 oct. 18 por el miembro:
janetlesley
Yes I know take away curry is best but I’m calorie counting Tesco do meals from a company called hearty the chilli and curry arn’t Hot that why I have to make them hotter there all 400g or less apart from macaroni and cheese which is bit more but I love them and there easy to keep track
13 oct. 18 por el miembro:
razor123ray
That’s fair enough razor123ray if your calorie counting that’s the best way to do it the only frozen meal I like is lcelands lasagne 😁
14 oct. 18 por el miembro:
janetlesley
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