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turun 1 kilo
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 21,26g | Prot: 179,27g | Carbh: 50,59g.
Almuerzo: Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi, Buncis. Cena: Tempe Goreng, Plum, Buah Pir, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkarlin
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